Приглашаем участников и зрителей на забег «Нарыстау-трейл», который пройдет в туристическом комплексе «Нарыстау» в эти выходные, 26 и 27 июля.

Расписание мероприятия:

 Суббота, 26 июля

- 19:00-22:00 выдача стартовых номеров участникам

- 20:30 тренировка на растяжку и расслабление с профессиональным тренером из Уфы Эльмирой Мамаевой

- 21:00 медитация

- 22:00 совместные посиделки с песнями

 Воскресенье, 27 июля

- 9:00 — 11:20 выдача стартовых номеров

- 9:00- 9:45 тренировка «Здоровое тело», тренер Эльмира Мамаева

- 10:30 открытие мероприятия, приветствие участников, песенно-тенцевальный номер «Дим ҡвҙҙары», фольклорный коллектив «Мирас»

- 10:45 старт детского забега

- 11:10 танец «Бейеүсе ҡыҙға» фольклорный коллектив «Мирас», брифинг, разминка перед забегом

- 11:30 старт дистанций 7, 14, 21 км

- 11:30-15:30 работают активности: армрестлинг, национальная башкирская игра «Таяк тартыш», стрельба из лука от детско-юношеской спортивной школы, с. Киргиз-Мияки. А также церемонии обновления супружеского союза от Федерации семей, г. Уфа. Практика — гвоздехождение «Дорога жизни» от Гульназ Батыровой (психолог, коуч, гвоздетерапевт).

- 15:00 награждение победителей

- 16:30 окончание контрольного времени

Принять участие в забеге можно по ссылке: https://myrace.info/events/1178  (регистрация на трейл закроется 24 июля, четверг в 15:00)

Приезжайте всей семьей принять участие или просто посмотреть и поддержать спортсменов